Concentración...Ir hacia donde quieres ir.

Cuando uno empieza a alimentarse con mas cuidado y respeto, inevitablemente comienzan a abrirse muchas preguntas que nos orientan para conocernos a nosotros mismos. Empezamos a pensar y preguntarnos a la hora de la alimentación :  Qué es lo mejor para mi ? , y rápidamente esa pregunta empieza a empapar otras áreas de la vida:  Qué es lo mejor para mi en el trabajo, en mis relaciones, en mis rutinas, etc. 

Así es como uno se encuentra con que vivir conscientemente, necesariamente pasa por conocernos. Vivir consciente es estar consciente de uno mismo. El problema es que vivimos en un sistema social, económico y político que todo el tiempo nos marea con las ofertas y estímulos abundantes, y llegamos a creer que necesitamos y queremos todo, y hasta llegamos a sentirnos mal cuando tenemos que restringir el consumo de algo.

Huelen 85: Un Café de Serie!

Supongo que todos los que vimos Friends alguna vez soñamos con que existiera para cada uno esa cafetería como el "Central Perk", donde no importaba la hora,  Monica, Phoebe, Rachel, Ross, Joey y Chandler pasaban por ahí y seguro se encontraban con los demás para compartir un rato. Bueno, Huelen 85 cumplió mi sueño!.  No importa si voy sola o acompañada, siempre termina armándose un buen grupo con los que pasan por ahí, compartiendo el desayuno, el almuerzo o una oncesita!. Asi que se hizo realidad, igual que en las series, tengo mi propio café de sede con mis amigos! jejjejee.

Saludable y Práctico: 6 Ideas!

Ya decantaron las vacaciones y el año empezó con todo, por eso pensé que era un buen momento para poder compartir estas ideas que tenía ganas de escribir. Sé que varios se pusieron como meta alimentarse de manera más saludable este 2016, pero muchos se pierden en el intento.  En los talleres me suelo encontrar con comentarios acerca de que una de las grandes causas es el tiempo, parece que no hay tiempo para comer saludable, y es que en algún momento a muchos se les metió en la cabeza que lo saludable es engorroso, que tienes que dedicarle gran parte de tu rutina diaria, y que es difícil. Bueno aquí va el post para compartirles las ideas que más me han servido para volver esto un estilo de vida práctico!.